2023.12.7
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
2025.06.19
五十肩再び
2026.03.5
古代ギリシャ人
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2023.12.12
帯状疱疹の痛みで身体を固める
2026.02.24
「瞑想してます」って看板がかかってる
2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2024.02.24
首の痛み
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.03.27
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
アレクサンダー教師と伴走者の共通点
拮抗する
目を閉じてはできないパフォーマンス
声帯が振動しづらいとき
手段と結果についての議論 – 5
アレクサンダー・テクニークと介護の違い
上手にこける
自分自身のメンテナンス
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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