2025.09.7
ツボが効くということ
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2024.08.12
余計なことをしない自分
2024.03.1
速くて動きが追いつかない
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2025.11.23
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
靴下の履き方
masakoのこと
手段と結果についての議論 – 5
アレクサンダーテクニークとは
自分の使い方を見直す時間
無意識で不必要な腕の持ち上げ
ボードゲームと刺激・反応
差別をしない
磁力と重力
心と身体は分けて考えない
背中を意識して使うようになって良かったこと
デンタルフロスとタオル
汚れを拭いてみた
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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