フースラーのレッスンで顎の力を抜いて口を開け閉めをしていたときです。「それは身体で制御してる」と言われました。
これは、「力を抜いてますよ」とばかりに頭を動かしていても、アレクサンダー教師が手を置いてみると不要な力が入ったまま動かしている、あれです。
顎、また楽しみが増えました。
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アレクサンダー・テクニーク教師 佐藤雅子
