見直しできるところを見つけました。
無意識だったので気づくのが遅かったのですが、肉に串を一度刺した後、なぜか抜いて刺し直していました。もちろんより良いものにするために指す場所を探してのことで、最初はそうだったはずです。しかし、意識してみると毎度毎度刺し直していたのです。刺し直す必要がない時でも刺し直していました。最初に刺す場所を決めて1回で刺せば単純計算で倍の速さで打てることになります。それまで3回刺し直していれば3倍の速さになります。
そのために最初に串を打つ場所を決めるのに時間がかかっては意味がありません。串を打つ場所を決めるのと、刺し直すのと、どちらにどれだけ時間をかけるか、全てはバランスです。
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アレクサンダー・テクニーク教師 佐藤雅子
