2024.05.5
いつも心に秒針を
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.04.16
拮抗する
2024.10.25
準備する
2024.02.1
今、首は固まってる?固まってない?と聞くこと
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
アレクサンダーテクニークとは
振動を頭蓋の中で移動させてみる
やっぱり起こることは結果
腹筋運動
生き生きとしていること
身体のサイズに合わない服
すれ違う人に挨拶をする
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
気合とか発破をかけるとかいうこと
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.05.03
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
3月、4月あたりからworkshop始めたい
2025.01.13
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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182024
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162024
152024
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串打ち
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122024
112024
102024
082024