右脚の股関節周りに違和感を感じるようになってきました。最近何か変なことをしているのか、と考えてみたのですがわかりません。最近していることといえば、「膝の裏にスペース」があるようにとか、「股関節近くの筋肉を不必要に緊張させない」ようにとかです。ということで、今までやってきた不必要な緊張に気づけるようになってきたのかもしれないと思うことにしました。どっちにしろそこから先にすること考えることは同じです。
以前に、お尻に指圧用のボールを当てると、右に頑張っている筋肉があったのですが、その筋肉は今でも頑張り続けていることはわかっています。その時は、不必要に緊張して頑張り続けている自覚がなく、どうすることもできなかったのですが、もし、それに気付けるようになってきたのであれば、次に進むことができます。
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