「前回のレッスン生の習慣・癖を持ち越さないこと」と教わりました。人はいつも同じとは限らないからということです。
レッスン生は前回のレッスンから何日も何時間も過ごしてきているのです。その間にどんな出来事が起こってそのレッスン生にどのような影響を与えているのかアレクサンダー教師は知らないのです。また、レッスンをする前から「この人はこういう反応をする人だから」というような先入観（思い込み）はレッスンの邪魔です。レッスンの対象は、今目の前にいるレッスン生です。
人は前回のレッスンのときと同じではないのはもちろんですが、1日前、1時間前、ほんの一瞬前ですら同じとは限りません。アレクサンダー・テクニークのレッスンの最中にも変化は起こります。と同時に前回と同じことが起こる場合もあり、習慣によってその可能性が多いことも否定できませんが、それも先入観ではなくて、眼の前にいるレッスン生を見て判断するべきです。
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アレクサンダー・テクニーク教師 佐藤雅子
