2025.06.12
個人レッスンダイジェストWS at 大岡山 メゾンドシャポー
2025.05.3
F.M.アレクサンダーのストーリーWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
2025.03.21
はじめてのアレクサンダー・テクニークWS at 大岡山 メ゙ゾンドシャポー
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声は空気の振動
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーテクニークとは
いつも心に秒針を
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
どうやって教えるか
人間として機能する
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
アレクサンダー・テクニークを教える
2025.05.03
ブログの下に表示していた一覧を削除
2025.02.09
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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