2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2024.04.20
寝違え
2025.02.6
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
2026.07.12
内蔵の位置
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.04.26
感覚的評価は相対的なもの
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
普通に立っているときの膝
アレクサンダーテクニークとは
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
動きの質が変わっていく腕と脚
防ぐべきことを起こさないために
異なる筋肉運動の仕事に適応する
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
立ったり座ったり
脚のプルプル
上手にこける
背中を使う
バレエのバーレッスン
顎も下かもしれない
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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