2025.04.29
レッスンに来る人
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.05.5
いつも心に秒針を
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.12.16
頭痛が起こるもう一つの原因
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.04.13
楽に動ける膝
2025.11.8
デンタルフロスとタオル
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
アレクサンダーテクニークとは
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
仰向けで寝るか横向きで寝るか
スランプってなに
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
舌や唇を身体と連携させる
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
人の話を聞く
腕と身体と包丁に任せる
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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