2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.08.13
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
2025.04.15
張力は及ぼしあう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
職種は教師
アレクサンダーテクニークとは
立ったり座ったり
アレクサンダー・テクニークと国家資格
手の指がこわばる
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
意識的でいること
アレクサンダー・テクニークは経験則
写真を撮ってもらう時
接触が悪くて動きの悪い電気製品
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
動きの質が変わりつづける腕と脚
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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