BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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腹部内の圧力

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息を吸う

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抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない

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本能と直感と潜在意識

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092026

レッスンで立ったり座ったりするのは立ち座りの練習ではないということ

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062026

異なる筋肉運動の仕事に適応する

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032026

催眠術も自己暗示も使われない

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022026

無意識な行為はブラックボックス

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わざと悪い格好をする

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呼吸と身体のつながりを妨げるもの

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