2026.01.19
和食の職人風メッセージ
2026.01.18
ゾンビズム
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2026.01.16
腹部内の圧力
2025.04.10
膝を伸ばしたまま開脚する
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2025.03.7
立ったり座ったり
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
アレクサンダーテクニークとは
バランスが大事
声帯が正しく振動するには
背中を使う
やっぱり起こることは結果
自分の良い使い方はいつやるの
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
アレクサンダー・テクニークと国家資格
拮抗とアイソレーション
手段と結果についての議論 – 5
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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