2025.07.3
串打ちをして健康になる
2026.04.12
やじろべえ
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2025.05.16
思い込みや先入観
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.07.17
ヘルニア
2025.09.1
軽くて素早い動き
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の良い使い方はいつやるの
アレクサンダーテクニークとは
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
振動を頭蓋の中で移動させてみる
串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように
背中を意識して使うようになって良かったこと
防ぐべきことを起こさないために
パソコン作業とパームレスト
心と身体は分けて考えない
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
踊りながら歌う
指圧師さんは短命
手の指先まで意識が通っているということ
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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