2025.12.28

えいっと頑張る時の呼吸

2024.03.15

外からやってくる刺激と中からやってくる刺激

2026.01.13

息を吸う

2025.03.30

気合とか発破をかけるとかいうこと

2023.11.24

ちょうどよく働いている筋肉・働いていない筋肉・働きすぎの筋肉

2025.12.9

歌う前は何が足りないのかを知らない

2024.02.7

首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった

2025.09.6

起こっていることに気づく体験は受動的

2025.02.7

筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする