2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2024.01.26
F.M.アレクサンダーは一人の人間
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
2024.02.24
首の痛み
2024.08.10
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.03.14
動きを止める
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
声帯が正しく振動するには
歌唱時の音色は二次的なもの
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
声帯が振動しづらいとき
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
再求心性信号と感覚的評価の不確かさ
池の鯉
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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