2025.08.23
キーボードを打つのを身体に任せる
2024.07.9
靴下の履き方
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.11.28
自分自身のメンテナンス
2024.09.1
お腹か背中か
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
鏡との付き合い方
アレクサンダーテクニークとは
接点が増えるだけで安定する
認知行動療法
和食の職人風メッセージ
張力は及ぼしあう
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
表情は「頭が前へ上へ」の結果
目を閉じてはできないパフォーマンス
痛くなるのは身体の後ろ
masakoのこと
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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