2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.12.10
胸が上がるために胸を上げない
2024.12.6
腹筋運動
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2026.02.22
寝ている間の方向づけ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
様々な状況に振り回されない
アレクサンダーテクニークとは
あくびをするように
気合とか発破をかけるとかいうこと
問題となる習慣
筋肉が働くということは収縮すること
緊張と呼吸
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
古代ギリシャ人
キーボードを打つのを身体に任せる
パソコン作業とパームレスト
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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