2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2025.02.8
接触が悪くて動きの悪い電気製品
2024.01.5
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2026.01.12
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2024.04.15
トレーニングしたことを日常生活に使う
2026.01.6
異なる筋肉運動の仕事に適応する
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2024.04.18
工場出荷時の設定に戻す
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
行動の単位
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
動作を先読みする
呼吸と身体のつながりを妨げるもの
ストレッチポール大好きっ子
仕事でプレッシャーかけられても縮こまらない
物理的な法則で考えると
意識が内側に入っているときの自分の使い方
意識的でいること
手や腕の役目
背骨のパーツ一個一個が動く
ツボが効くということ
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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