2024.04.12
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
2025.04.16
池の鯉
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
2024.07.8
起こることは全て結果
2026.09.18
NSD POWER SPINNERで遊ぶ
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.01.27
反動をつけて動くということは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
自分の使い方の結果としての呼吸
アレクサンダーテクニークとは
良かれと思ってすること
朝起きて置きあがる前の方向づけ
脚のプルプル
シアター・スコラ
キーボードを打つのを身体に任せる
キャッチボール
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
串を打つ時に腕だけにならないようにする
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
重力が常に働いている私達は、磁力が常に働いている鉄片みたいなものだということです。人間が重力に負けてしまう生き物ならばとっくに絶滅していたはず。本来は重力と共存し、もっといえば重力がなければ生きていくのは難しいんじゃないかな。/up,up,up, 私もそうとう言われてきたし、今でも完璧ではありません。レッスンでよく言われるupって結局何をすればいいのでしょうか。
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