2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.11.29
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
2026.05.17
発語周りのアイソレーション
2024.12.9
両手のひらを胸の前で合わせて左右に引く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
アレクサンダーテクニークとは
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
横隔膜の位置が定まる
声帯が正しく振動するには
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
普通に立っているときの膝
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
背骨を1個づつ積み上げる
朝起きて置きあがる前の方向づけ
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
重力が常に働いている私達は、磁力が常に働いている鉄片みたいなものだということです。人間が重力に負けてしまう生き物ならばとっくに絶滅していたはず。本来は重力と共存し、もっといえば重力がなければ生きていくのは難しいんじゃないかな。/up,up,up, 私もそうとう言われてきたし、今でも完璧ではありません。レッスンでよく言われるupって結局何をすればいいのでしょうか。
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052024
ダンス
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132024
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