2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2025.03.17
ダンスのときのペア振りの相手
2024.03.11
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
2024.03.12
ガスコンロの火加減を確認する
2024.02.24
首の痛み
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.12.1
声は結果
2024.12.24
指先を使う
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
感情を声に変換する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
寝ている間の方向づけ
アレクサンダーテクニークとは
身体のサイズに合わない服
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
準備する
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
いつも心に秒針を
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
理想的な「立ち座り」をできる人が「立ち座り」を考えないとどうなるのか
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
離見の見・目前心後
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
11
302023
masakoのこと
242023