2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2026.02.26
指摘されたのは、私がわからなくてやっていたこと
2024.08.14
分解して一つ一つ進んでいく
2025.11.14
余計なことは何もしない(non-doing)ということと基本原則たち
2024.12.2
準備をするためには反応する前に時間が必要
2024.11.14
ヘレンケラーとアニーサリバン
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2025.08.20
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
高い音で声が出ない
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
外と意識が繋がっていないとき
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
教える側と教わる側のいい関係
すれ違う人に挨拶をする
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
人間として機能する
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
12
022023
012023
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
11
302023
masakoのこと
242023