2025.12.14
包丁で食材を切るときの自分の良い使い方
2024.02.25
流派
2025.04.29
レッスンに来る人
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2025.06.23
仰向けで寝るか横向きで寝るか
2025.08.15
当てにならない感覚が正しいものになっていく過程
2024.07.19
頭から鏡に近づきたくなる
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2024.02.23
自分の使い方が悪くなるとき
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
パソコンのキーボードを打つ前の確認
アレクサンダーテクニークとは
バレエで膝を伸ばす
ダンス
真似をするのは本当はとても難しい
認知行動療法
余計なことをしない自分
「自分の使い方が悪い人」を演じる
良い使い方の自分と間違った使い方の自分
バランスが大事
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
串打ちをして健康になる
串打ち
工場出荷時の設定に戻す
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
9
132025
122025
112025
102025
072025
062025
032025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
022025
012025
8
312025