2024.10.25

準備する

2025.03.26

間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上

2024.07.29

身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた

2024.04.12

アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生

2024.08.10

長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする

2023.12.26

串を打つとき・肉を切るとき、下を見続けていても首が長くなるように

2024.04.29

特定の筋肉に指示を出すことはできない

2025.04.18

スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草

2024.01.7

身体の各部位はお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔はしない

2025.12.14

包丁で食材を切るときの自分の良い使い方