2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2024.06.20
言葉を先読みする
2026.01.3
催眠術も自己暗示も使われない
2026.03.2
拮抗とアイソレーション
2025.03.1
声帯が正しく振動するには
2024.07.9
靴下の履き方
2025.12.1
声は結果
2025.03.18
糸電話は振動を伝える
2024.06.4
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
2024.01.13
バランスが大事
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
シアター・スコラ
アシスタント
身体のサイズに合わない服
アレクサンダーテクニークとは
軽くて素早い動き
意識的でいること
腹筋運動
進化をたどってみる
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腕と身体と包丁に任せる
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
外と意識が繋がっていないとき
目を見開く
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
手の動きと足の動きのアイソレーション
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
4
132026
122026
062026
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