2025.04.11
教え方はオーダーメイドがいい
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2023.12.31
アレクサンダー・テクニークと国家資格
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.01.18
関節は固めていても動くことができる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
力が入ってもいいからやってと言われてやること
アレクサンダーテクニークとは
間違った自分の使い方に書き換えられてしまったものを、良い自分の使い方に書き換え直す
雑草を土から引っこ抜く
良かれと思ってすること
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
朝起きて置きあがる前の方向づけ
異なる筋肉運動の仕事に適応する
抑制と方向づけの間違えた解釈
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
進化をたどってみる
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
12
012023
11
302023
242023