2025.05.16
思い込みや先入観
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2025.03.3
上に向かうupは筋肉で押し上げるものではない
2025.11.21
無意識で不必要な腕の持ち上げ
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.08.18
ゆっくり身体を動かしていても身体が痛いわけではない
2024.03.13
左脚の股関節の痛み
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2025.02.20
進化をたどってみる
2025.09.2
床に横たわって膝を立てる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
呼吸のしかたと発声のしかた
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
アレクサンダーテクニークとは
しゃがむのは伸びる動き
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
感情を抑えていたものを取り除くと野生に戻るのか
身体全体を使って腕だけにならない
自分自身のメンテナンス
ヘルニア
masakoのこと
人間の身体全体の機能が良くなるためには
脚が自由になりそうでならない
やってくる刺激はコントロールできないと思っておく
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
8
302025
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