2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2026.02.20
緊張と呼吸
2025.03.23
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
2024.06.24
動作を先読みする
2025.06.8
休息状態と身体概念
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2024.04.16
拮抗する
2025.09.12
手段と結果についての議論 – 2
2025.09.7
ツボが効くということ
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
アレクサンダーテクニークとは
口を開けたまま鼻呼吸ができる生理的な状態をオーラルシールという
身体のサイズに合わない服
正しくあろうとすること
いつも心に秒針を
主観
準備をするためには反応する前に時間が必要
家具を組み立てるように
レッスンに来る人
人の話を聞く
息を止める
必要最小限の力で身体と連携して腕を動かす
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
10
012025
9
292025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
282025
262025
242025
ダンス
232025
172025
162025
152025
142025