2026.02.19
踊りながら歌う
2025.04.14
右脚の股関節周りの不必要な緊張
2024.03.23
指圧師さんは短命
2024.12.14
キャッチボール
2025.12.28
えいっと頑張る時の呼吸
2024.09.1
お腹か背中か
2025.04.28
レッスンをしているアレクサンダー教師自身
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
2024.03.5
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
2025.03.16
家具を組み立てるように
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
力が入らないようにと思っているのに力が入ってしまう
アレクサンダーテクニークとは
背中を使う
手段と結果についての議論 – 2
なんでもかんでもアイソレーション
なぜか前傾してしまう
抑制(inhibitoin)と方向づけ(direction)は表裏一体
関節は固めていても動くことができる
やっぱり起こることは結果
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
11
072025
042025
022025
10
262025
212025
202025
182025
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092025