2025.05.12
目を閉じてはできないパフォーマンス
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.07.23
アレクサンダー・テクニークは経験則
2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2023.12.22
安静時呼吸と歌唱時呼吸は違う
2025.09.24
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
2024.03.29
自分の使い方を見直す時間
2025.08.30
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
2025.06.16
アレクサンダー・テクニークを教える
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークのイメージ
振動を頭蓋の中で移動させてみる
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
教え方はオーダーメイドがいい
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
抱っこ紐で抱っこされていた子
肉を少なくして切ってみる
自分の使い方が悪くなるとき
masakoのこと
膝を伸ばしたまま開脚する
刺激と反応の間にあるもの
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
2
062024
042024
032024
022024
012024
1
312024
302024
272024
262024
252024