2025.12.6
結果をなんとかしようとすること
2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2025.08.25
いろんなアイソレーション
2024.12.5
生き生きとしていること
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2025.12.7
意識的でいること
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2026.03.9
物理的な法則で考えると
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
手を離すときは余韻をもって離す
アレクサンダーテクニークとは
異なる指示
起こっていることに気づく体験は受動的
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
活動の中で気がつくこと
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
右に傾いているのを左に傾けることで治るとは限らないということ
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
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182024
172024
masakoのこと
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