2024.12.8
つま先で地面を掴む
2025.05.1
条件付け
2025.08.16
拮抗するのは全て必要最小限の力であることが必要
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2025.10.1
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2024.06.11
違う意味で使わざるをえない日常生活の言葉
2025.08.14
プライマリーコントロールが良くなることは身体全体の使い方が良くなるための必要条件であり十分条件ではない
2024.07.12
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
身体のサイズに合わない服
アレクサンダーテクニークとは
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
病院の検査室での思い込み
masakoのこと
異なる筋肉運動の仕事に適応する
首の使い方が悪くなる場面[台所編]
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
吸えない吐けない息が続かない
古代ギリシャ人
動きを止める
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
アレクサンダー・テクニークのレッスンで行う動きは日常生活の動きを制限するものではない
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
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