2023.12.18
不要な力が入ってもいいから動くべきときは、どんなとき
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.01.31
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2024.04.16
拮抗する
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.07.9
靴下の履き方
2025.11.7
バレエのバーレッスン
2025.08.25
いろんなアイソレーション
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
良かれと思ってすること
アレクサンダーテクニークとは
意識の緊張と弛緩
高い音で声が出ない
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
動きの質が変わっていく腕と脚
仰向けで寝るか横向きで寝るか
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
人間の身体はとても繊細
他の誰かともお互いに影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
「瞑想してます」って看板がかかってる
上手にこける
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
5
032024
012024
アシスタント
4
292024
262024
串打ち
252024
232024
212024
202024
182024
172024