2024.04.20
寝違え
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.06.24
動作を先読みする
2025.03.26
間違った自分の使い方と正しい自分の使い方は、異なる2つの山の頂上
2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2024.08.26
自分の良い使い方はいつやるの
2026.02.16
条件が揃うと自ずと骨盤底筋群・横隔膜・肋骨は動きだす
2025.05.1
条件付け
2024.07.30
歯医者さんで過ごす1時間
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
脚のプルプル
アレクサンダーテクニークとは
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
人間の身体全体の機能が良くなるためには
アレクサンダー教師の手に反応するレッスン生
速くて動きが追いつかない
ダンス
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
無意識で不必要な腕の持ち上げ
串打ち見直し
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す
息を止める
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
12
112023
022023
11
242023