2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2024.02.6
新しいことを教わる
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2024.01.16
身体全体を使って腕だけにならない
2024.07.13
バレエで膝を伸ばす
2026.06.12
詐欺について考えてみる
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.02.28
しゃがむのは伸びる動き
2023.12.23
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
膝頭を床に押し付けない両膝立ち
masakoのこと
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
アレクサンダーテクニークとは
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
足を動かしてはいけないという思い込み
手の指がこわばる
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
無意識で不必要な腕の持ち上げ
異なる指示
脚を動かす
行動の単位
キーボードを打つのを身体に任せる
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
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282024
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ダンス
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052024
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