2024.08.7
防ぐべきことを起こさないために
2025.04.29
レッスンに来る人
2024.03.18
病院の検査室での思い込み
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.12.26
息を止める
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2024.08.2
頭と首と背中をどのように使うかということが身体全体の機能を左右する
2025.01.21
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2026.02.10
汚れを拭いてみた
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
分解して一つ一つ進んでいく
アレクサンダーテクニークとは
歌う前は何が足りないのかを知らない
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
ストレッチポール大好きっ子
目を閉じてはできないパフォーマンス
抑制と方向づけの間違えた解釈
声帯が正しく振動するには
やじろべえ
アレクサンダー・テクニークのupとダンスのup
ダンス
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
指先を使う
行動の単位
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
働いていない筋肉と働き過ぎの筋肉をちょうどよく働かせたい
8
282024
7
132024
6
162024
4
292024
232024
052024
3
302024
172024
012024