2024.04.23
身体の使い方はどこから見直すのがいいのか
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2025.08.29
また新しく対角線上の腕と脚がつながるところ
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2024.12.1
顎の関節もスペースをもって長く広くなるように
2024.06.8
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
2024.04.17
受け取らなくていい感情もある
2025.10.20
なんでもかんでもアイソレーション
2026.01.17
右の坐骨と左の坐骨を寄せる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
流派
アレクサンダーテクニークとは
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
接点が増えるだけで安定する
身体の軸と腕・指先・脚の連動
自分自身のシステムのつながり
生き生きとしていること
歯医者さんで口を開ける
かかとが下
発語周りのアイソレーション
バランスが大事
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「演奏家のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク からだを使うのが楽になる」石井ゆりこ著/株式会社ヤマハミュージックメディア からの引用文を含むブログ記事です。
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082025