2024.12.7
背骨のパーツ一個一個が動く
2024.01.23
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
2026.05.25
人間とパソコン -1- その構造
2026.06.27
医療知識があれば歌やダンスを教えることができるのか
2024.02.3
首は筋肉が伸びていないと関節は曲がりにくい
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2024.06.7
喜怒哀楽全てup
2024.02.14
アレクサンダー・テクニークとマッサージ・指圧が混同されてしまうわけ
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯のアイソレーション
アレクサンダーテクニークとは
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
串打ち
腹式呼吸と胸式呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
人間として機能する
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
座り続けた後に立ち上がる
アレクサンダーで言うところの「腕だけにならない」はフースラーで言い換えると「喉だけにならない」
トレーニングしたことを日常生活に使う
足を動かしてはいけないという思い込み
背中も振動する
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「演奏家のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク からだを使うのが楽になる」石井ゆりこ著/株式会社ヤマハミュージックメディア からの引用文を含むブログ記事です。
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082025