2024.03.28
頭蓋骨の上半分のup
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2024.01.13
バランスが大事
2024.06.28
手段と結果
2025.06.9
レッスン中に目を開けていること
2024.06.16
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
2025.11.26
裏庭の雑草
2024.02.27
何も考えないで包丁を動かしたら切れていた
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
拮抗とアイソレーション
アレクサンダーテクニークとは
池の鯉
力が入ってもいいからやってと言われてやること
反動をつけて動くということは
問題となる習慣
安静時呼吸と歌唱時呼吸
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
育てたい筋感覚
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
歯医者さんで口を開ける
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
「演奏家のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク からだを使うのが楽になる」石井ゆりこ著/株式会社ヤマハミュージックメディア からの引用文を含むブログ記事です。
12
082025