2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2024.02.12
アレクサンダー・テクニークは必ずしも必要とは限らない
2024.02.9
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
2024.03.30
上手にこける
2026.09.5
脳・神経と筋肉のつながり、その意識と無意識の境界線
2023.12.13
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
2024.05.1
シアター・スコラ
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2026.09.2
負荷の偏りを分散させること
2024.02.24
首の痛み
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
先生の指示がわからないとき
アレクサンダーテクニークとは
胸が上がるために胸を上げない
アイソレーションで動かさないところは本当に全く何も動かないのか
ダンス
離見の見・目前心後
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
準備をするためには反応する前に時間が必要
声帯が正しく振動するには
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
新しい自分の使い方を保つ
呼吸と身体と腕がつながる
人間とパソコン -2- 物理的な故障
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
「演奏家のための はじめてのアレクサンダー・テクニーク からだを使うのが楽になる」石井ゆりこ著/株式会社ヤマハミュージックメディア からの引用文を含むブログ記事です。
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082025