9月から毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。知りたいこと、気になること、なんでも持ち込んでみてください。お待ちしています。

BLOGアレクサンダーテクニークとは

難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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082024

身体のサイズに合わない服

アレクサンダーテクニークとは

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052024

山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために

アレクサンダーテクニークとは

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仕事のスピードと身体の健康はトレードオフなのか

アレクサンダーテクニークとは

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012024

やってはいけない動きというのはない

アレクサンダーテクニークとは

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282024

背中を意識して使うようになって良かったこと

アレクサンダーテクニークとは

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準備する

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瓶の蓋を開ける

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左右の肘は外に互いに離れていく

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092024

股関節が固い

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062024

痛みは自分の使い方を教えてくれる

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