2024.02.2
筋感覚を研ぎ澄ます身体の使い方の職人
2024.06.18
首肩が重くなってきたとき
2024.12.8
つま先で地面を掴む
2026.06.14
演奏会場の客席の椅子
2024.09.3
声帯と昆虫の羽
2026.03.7
脚が自由になりそうでならない
2026.01.11
本能と直感と潜在意識
2026.02.21
吸えない吐けない息が続かない
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
接点が増えるだけで安定する
アレクサンダーテクニークとは
筋感覚を研ぎ澄ましてフースラーを実践する
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
歯医者さんで過ごす1時間
masakoのこと
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
目を閉じてはできないパフォーマンス
機能的な呼吸をしていない
アレクサンダー・テクニークは食べ物に似ている
歌と踊りのアイソレーション
アレクサンダー・テクニークを教える
日常生活での無意識で必要以上な腕の持ち上げ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
難しい言葉は極力避けて分かりやすく書いていくつもりです。まだまだ勉強中なため内容を修正することもあります。その時はどこを修正したのかわかるように残します。
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062024
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