2024.04.5
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.07.16
言葉もアレクサンダー教師の手も完全ではない
2024.05.3
感情は思考ではない
2024.04.14
目的地までの道のりを分解する
2025.08.26
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
2025.04.16
池の鯉
2024.02.29
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
2025.04.1
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
気合とか発破をかけるとかいうこと
アレクサンダーテクニークとは
拮抗する
「身体に力が入ってもいいから動かして」と「喉がしまってもいいから声を出して」は同じ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
受け取らなくていい感情もある
身体のサイズに合わない服
問題となる習慣
肋骨と横隔膜はお互いに影響している
身体全体を使って腕だけにならない
リラックスをアレクサンダー教師が解釈すると
踊りながら歌う
アレクサンダー・テクニークを教える
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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ダンス
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