2024.02.13
磁力と重力
2025.02.19
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2023.12.10
いい包丁なのに肉を切るときまな板に押しつけてしまう
2024.01.9
ピアノの鍵盤をたたいたとたんに長年の習慣・癖で喉がしまる
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2026.06.21
自分の使い方の結果としての呼吸
2025.12.9
歌う前は何が足りないのかを知らない
2025.10.9
「余計なことは何もしない」を「動かない(ように見える)」に置き換えると
2025.08.31
腹式呼吸と胸式呼吸
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
新しい自分の使い方を保つ
アレクサンダーテクニークとは
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
手の動きと足の動きのアイソレーション
自分自身の使い方の影響で人間としての機能が良くなったり悪くなったりすること
詐欺について考えてみる
最初は考えていることと身体の感覚が一致しないことが多い
レッスン生の選択の権利
顎の不要な緊張
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
寝違え
masakoのこと
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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