2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2025.09.14
手段と結果についての議論 – 4
2025.02.14
身体の運動の働きの流れが妨げられているところ
2025.02.17
身体の運動による働きを肩で妨げられている腕
2024.12.24
指先を使う
2024.12.13
正しくあろうとすること
2025.12.7
意識的でいること
2024.06.26
顎の不要な緊張
2025.05.26
息は機能的に流れているか
2024.09.23
歩いているときに先に地面につくのはかかとかつま先か
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
左肘がかすかにキンと痛くなったとき
串打ち
古い習慣・新しい習慣・間違った習慣・良い習慣
アレクサンダーテクニークとは
真似をするのは本当はとても難しい
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
腕の痛み
upとは
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
脚のプルプル
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
自分自身をどこかに置いてくることはできない
余計なことをしない自分
心や身体を良くするために自分の使い方を変えたわけではない。
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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masakoのこと
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