2025.02.21
感情を声に変換する
2024.10.12
左右の肘は外に互いに離れていく
2024.06.26
顎の不要な緊張
2026.05.22
純粋に横隔膜だけが動く
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2026.02.25
ストレッチポール大好きっ子
2025.04.4
脳の神経は直接、間接に、筋肉または筋紡錘と連結している
2024.12.6
腹筋運動
2026.02.13
顎も下かもしれない
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
スランプってなに
串打ち
うまくいってもそれを再現しようとしないこと
アレクサンダーテクニークとは
関節の動きが鈍くなったら、関節を構成している筋肉の不要な緊張を取り除く
流派
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
ツボが効くということ
ピアノを持ち上げようとしながら声を出す
舌や唇を身体と連携させる
反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う
バランスを失う瞬間に新しいバランスをとる
抑制して立ち止まるのは手段であってゴールではない
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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102024
092024
072024
062024
052024
042024
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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312023
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272023