2024.12.24
指先を使う
2025.10.21
パソコンのキーボードを打つ前の確認
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
2024.07.24
アレクサンダー・テクニークは医療ではないということは
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2026.01.2
無意識な行為はブラックボックス
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2025.02.5
日常生活の身体・動きの基準をどこにおくか
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
活動の中で気がつくこと
アレクサンダーテクニークとは
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
いつもと違うことが起こったときの人間とパソコン
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
関節は固めていても動くことができる
鏡との付き合い方
育てたい筋感覚
観察する人と観察される人
異なる指示
横隔膜の位置が定まる
工場出荷時の設定に戻す
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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262023
252023
232023
222023
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
212023
202023
192023
182023
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162023