2025.03.15
人間の身体はとても繊細
2023.12.15
アレクサンダー教師の手・フースラー教師の耳
2025.06.21
意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていることのどっちに従うか
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
2024.03.21
レバーをさす
2026.05.13
身体全体が先か、声帯や喉周りの部分が先か
2024.12.4
声帯を振動させる一定のエネルギーを持ち続ける
2025.07.13
わからないのなら、間違ったままでいい
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2026.02.14
アレクサンダー・テクニークの逆輸入
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
その場で立ったまま串打ちをするときの、脚の痛みを取り除く
串打ち
純粋に横隔膜だけが動く
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
考え過ぎて自分の使い方を間違える人
アレクサンダーテクニークとは
アレクサンダー・テクニークとヒーリング(癒やし)の違い
心と身体は分けて考えない
本能と直感と潜在意識
ツボが効くということ
顎が自由になるには
歌唱時の音色は二次的なもの
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
ストレッチポール大好きっ子
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
3
232024
212024
202024
192024
182024
masakoのこと
172024
152024
142024
132024
122024