2024.01.21
表情は「頭が前へ上へ」の結果
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2024.01.6
串を打つ時に腕だけにならないようにする
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.12.6
腹筋運動
2024.04.21
先生の指示がわからないとき
2026.05.7
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
2025.06.6
今指先はどこにあるのか
2026.01.21
呼吸と身体と腕がつながる
2025.10.26
レッスン生の選択の権利
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
アレクサンダー・テクニークは教育であり、その仕事は教師
アレクサンダーテクニークとは
包丁で肉を切る時の新しい自分の使い方
串打ち
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
身体の不調は自分がやっている何かが原因と考えた
問題となる習慣
手段と結果についての議論 – 4
催眠術も自己暗示も使われない
背中も振動する
工場出荷時の設定に戻す
フースラーのようなアレクサンダーのような声の世界
いろんなアイソレーション
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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072024
062024
052024
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302024
292024
masakoのこと
282024
272024
262024
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242024