2024.06.17

upとは

2024.08.7

防ぐべきことを起こさないために

2025.02.6

つまっている流れは、つまっている原因を取り除けば、再び流れ出す

2026.02.21

吸えない吐けない息が続かない

2025.12.19

必要最小限の力で切る

2024.02.15

反動で動くときは必要以上のエネルギーを使う

2026.01.21

呼吸と身体と腕がつながる

2025.08.24

舌や唇を身体と連携させる

2023.12.16

靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる

2024.12.24

指先を使う