2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2024.06.12
外と意識が繋がっていないとき
2025.04.12
頭蓋の中の振動で顎の力は抜けるのか
2025.08.19
現在必要な力の大きさで動く
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2025.04.16
池の鯉
2024.03.15
外からやってくる刺激と中からやってくる刺激
2026.02.23
朝起きて置きあがる前の方向づけ
2024.01.19
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首が楽になったら大勢の中に入っても苦痛ではなくなった
アレクサンダーテクニークとは
自分の良い使い方はいつやるの
ガスコンロの火加減を確認する
masakoのこと
腕の痛み
レッスン生の選択の権利
自分の使い方を間違えたままトレーニングする
様々な状況に振り回されない
背骨のパーツ一個一個が動く
「切れる」がわからないまま包丁のシャープナーを使う
串打ち
五十肩再び
開脚する時に意識して自分がやっていることと無意識に身体がやっていること
力が入ってもいいからやってと言われてやること
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク