2024.12.15
教える側と教わる側のいい関係
2024.06.22
声は空気の振動
2024.02.16
離見の見・目前心後
2024.04.29
特定の筋肉に指示を出すことはできない
2024.12.13
正しくあろうとすること
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2026.05.31
人間とパソコン -4- 人間のシステムはデバッグ済み
2024.07.15
手の指先まで意識が通っているということ
2026.02.4
呼吸のしかたと発声のしかた
2024.06.5
何を考えたかによって自分も影響を受ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
首の痛み
masakoのこと
軽くて素早い動き
アレクサンダーテクニークとは
受け取らなくていい感情もある
長くしようとして外からの力で引っ張ると、それに拮抗する力が生じて筋肉は縮もうとする
動作を先読みする
レッスン生の選択の権利
振動で遊ぶ
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
感覚的評価が不確かになっていく過程
現在必要な力の大きさで動く
腕と身体と包丁に任せる
現代人は心と身体がバラバラ
上下の歯が噛み合う力の反作用
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。
3
012026
1
092026
12
282025
222025
142025
11
082025
242025
8
262024
172024
122024