2024.12.21
振動を頭蓋の中で移動させてみる
2025.02.21
感情を声に変換する
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.02.23
いつでも振動できる自分
2025.11.4
良かれと思ってすること
2025.09.13
手段と結果についての議論 – 3
2024.04.13
楽に動ける膝
2024.09.30
椅子から立ち上がるときに椅子から滑り落ちてしまう
2025.03.8
人間として機能する
2024.01.27
反動をつけて動くということは
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
裏庭の雑草
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
心と身体は影響し合っているけど、お互いに邪魔しない
アレクサンダーテクニークとは
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
片頭痛も刺激に対して無意識で自動的に身体が反応してしまう習慣・癖の結果らしい
背骨のパーツ一個一個が動く
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
串打ち
五十肩再び
やじろべえ
休息状態と身体概念
起こっていることに気づく体験は受動的
F.M.アレクサンダーとF.フースラーについての妄想
それは「反作用」ではない
2026.03.14
音声解説のページを作り直しました
2026.03.10
アレクサンダー・テクニークの基本原則(全5回)at 大岡山 メゾンドシャポー
2026.02.03
今年もよろしくお願いします。
2026.01.03
何かうまくいかないことがあって、誰かに「こうするといいよ」という正しいアドバイスをもらったとします。だけど、どうやったらそうできるのか。理屈が頭でわかったとしても身体がわかったことにはなりません。
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