毎週日曜の午前に、アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします。お茶を飲みながらアレクサンダー・テクニークについて気軽に語り合いましょう。お待ちしています。

BLOG筋感覚

レッスンでは最初に「感覚的評価は不確かである」ということを理解してもらうことから始まります。これは、今自分の身体が実際に何をしているのかわかっていないことであり、筋感覚（だけじゃないかもしれないけど、自分の中の感覚のことを言いたい）が正確ではないということです。この感覚をとぎすましていくと、結果的に感覚的評価が確かなものになっていきます。

Something comes to mindあんなことやこんなこと

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