2025.06.11
スランプ
2025.04.15
張力は及ぼしあう
2024.04.6
「しゃべるように」というのは、「しゃべるように」何かをするのではなく、「しゃべるように」何かをしないということ
2024.01.22
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
2025.09.23
活動の中で気がつくこと
2025.06.19
五十肩再び
2025.07.12
パソコン作業とパームレスト
2025.02.7
筋肉トレーニングよりも前に不必要な緊張を除くことが必要なわけ
2025.10.13
手の動きと足の動きのアイソレーション
2026.02.18
内省しているの?
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
鼻孔をつぶしながら鼻から空気を吸う
アレクサンダーテクニークとは
軽くて素早い動き
わりとよくある不調の人間やパソコン
思考がループすると動きが遅くなる
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
masakoのこと
声帯と昆虫の羽
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
ボードゲームと刺激・反応
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
動きを止める
オーストラリアを偉大にした200人
顎を噛みしめる不必要な緊張に気づいていきたい
雑草を土から引っこ抜く
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
日々の記録や気がついたことを書いていきます ここで書くことは、学校で教わったことをもとに、自分で気がついたことを自分の言葉で書いています。それを、誰が読んでもわかるように難しい言葉をできるだけ使わないようにした結果、筋肉とか関節とかいう言葉が多くなりました。医療関係者や他の業種の方たちと情報を共有できる書き方を目指しています。間違いに気づいたら直していくつもりですが、私がたどってきた道筋を残すためにあえてそのままにするところもあるかもしれません。
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