2024.01.14
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
2025.06.20
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
2025.03.14
動きを止める
2025.07.10
ライダウンは何をやっているのか
2025.09.1
軽くて素早い動き
2025.12.30
わざと悪い格好をする
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.11.11
抑制と方向づけの間違えた解釈
2025.07.9
アレクサンダー・テクニークのイメージ
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
正しくあろうとすること
アレクサンダーテクニークとは
声帯の振動の邪魔をする舌と下顎
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
条件付け
頭と首と背中の関係が安静時呼吸の肋骨の可動域に影響する
声帯と昆虫の羽
なぜか前傾してしまう
工場出荷時の設定に戻す
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
以前は冷房苦手で暑いのは我慢できたのに最近は夏が近づくとエアコンを自ら入れる
masakoのこと
つま先で地面を掴む
認知行動療法
準備もなく腕を動かすことは、腕だけで動くことと同じ
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
6
122026
3
062026
7
032025
串打ち
4
082025
242025
2
232025
162025
12
052024
8
172024
032024