2023.12.1
アレクサンダーの「立つ・座る」とフースラーの「あ・い・う・え・お」
2025.06.8
休息状態と身体概念
2025.02.25
かかとが下に向かう
2024.07.8
起こることは全て結果
2025.05.16
思い込みや先入観
2024.01.3
なぜか前傾してしまう
2024.11.16
声帯を閉じる筋肉は首の後ろにある
2024.03.26
思考がループすると動きが遅くなる
2023.12.21
いい包丁を研ぐ勇気がないけど「切れる」感覚が少し見つかる
2024.08.11
外から見てわからなくても感情はある
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
アレクサンダーテクニークとは
真似をするのは本当はとても難しい
靴下の履き方
masakoのこと
ダンスのときのペア振りの相手
心と身体は分けて考えない
人間とパソコン -2- 物理的な故障
ライダウンは何をやっているのか
膝を伸ばしたまま開脚する
かかとが下
緊張とは
息を止める
シアター・スコラ
アシスタント
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
6
122026
3
062026
7
032025
串打ち
4
082025
242025
2
232025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
162025
12
052024
8
172024
032024