2025.07.16
横隔膜の位置が定まる
2025.02.22
すれ違う人に挨拶をする
2024.06.20
言葉を先読みする
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2023.11.30
自意識の芽生えと同じらしい
2026.09.22
呼吸するとか息を吸う吐くとかいうこと
2024.04.13
楽に動ける膝
2025.04.2
ボードゲームと刺激・反応
2026.09.15
顎が身体から離れていく
2024.10.19
瓶の蓋を開ける
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
バレエで膝を伸ばす
ダンス
『アルジャーノンに花束を』の主人公の変化
アレクサンダーテクニークとは
自分自身のメンテナンス
抑制と方向づけの間違えた解釈
キャッチボール
自分自身の使い方ではなくて自分の外に原因があることもある
五十肩再び
山に登る人は山の上で気づくために、海に潜る人は海の中で気づくために
拮抗という人間の静的動的なバランス
緊張とは
靴下を脱ぐ・履く時に首を固めているのを気づいてやめる
正しくあろうとすること
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
6
122026
3
062026
7
032025
串打ち
4
082025
242025
2
232025
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
162025
12
052024
8
172024
032024