2026.03.8
自分を整える時間というのはない
2024.01.4
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
2025.06.14
振動で遊ぶ
2025.07.14
レッスン生の身体に起こっていることを読み取る
2026.05.6
やりすぎをやめることは絶対できないのか
2024.02.8
新しい自分の使い方を保つ
2025.08.21
腕と身体と包丁に任せる
2024.02.17
身体の感覚を取り戻していくと、鈍感になった痛みも戻ってくる
2025.09.28
真似をするのは本当はとても難しい
2025.05.7
刺激と反応の間にあるもの
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
指先を使う
アレクサンダーテクニークとは
ムーヴメントのスローな動き
先輩はスッと鉛筆で線を描くように包丁を使っている
串打ち
流派によって違ってくるダイレクションの指示の言葉
自意識の芽生えと同じらしい
masakoのこと
筋肉が働くということは収縮すること
スカートをはいた人が椅子に座るときにする仕草
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
動きの質が変わりつづける腕と脚
楽に動ける膝
朝起きて置きあがる前の方向づけ
手段と結果についての議論 – 1
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
画像のリンク先を変更しています
それは「反作用」ではない
2026.03.14
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
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アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
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