2026.08.6
ブログを書き始めたわけ
2025.05.10
観察する人と観察される人
2024.11.8
身体のサイズに合わない服
2025.10.12
ブレーキをかけながらアクセルを踏むということ
2025.03.29
意識の緊張と弛緩
2025.03.30
気合とか発破をかけるとかいうこと
2024.07.8
起こることは全て結果
2024.08.27
歯医者さんで口を開ける
2025.02.24
抱っこ紐で抱っこされていた子
2024.06.13
動作と文字
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
フースラーのレッスンはアレクサンダー・テクニークの首に近いところを狙っている
アレクサンダーとフースラーとヴォイスワーク
お風呂場で出初式
アレクサンダーテクニークとは
顎も下かもしれない
手段と結果についての議論 – 3
外から見てわからなくても感情はある
masakoのこと
日常生活は刺激と反応の繰り返しで成り立っている
手段と結果
和食の職人風メッセージ
キャッチボール
指先を使う
アレクサンダー教師にとってのエクササイズ・トレーニング
教える側と教わる側のいい関係
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
インフォグラフィックギャラリーを作り直しています
2026.05.18
スライドのページを作成しました
2026.04.26
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
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112024