2023.12.11
力が入ってもいいからやってと言われてやること
2026.10.1
身体が広がる意識としての方向づけの全て
2026.05.9
お風呂場で出初式
2026.09.15
顎が身体から離れていく
2025.09.15
手段と結果についての議論 – 5
2024.08.28
手の指がこわばる
2024.04.20
寝違え
2026.10.5
腱鞘炎が治るまで
2026.09.1
抑制(inhibition/インヒビション)すべき様々なものとその目的
2024.07.6
F.M.アレクサンダーが取り組んだこと
主にチェアワーク・テーブルワークをやります
詳細が決まり次第載せていきます
初めての人が安心してレッスンを受けられるように説明していきます
呼吸と身体がつながる
アレクサンダーテクニークとは
足を動かしてはいけないという思い込み
頭から鏡に近づきたくなる
アレクサンダー教師の身体も必然的に良くなる
「自分の使い方が悪い人」を演じる
感覚的評価は相対的なもの
起こっていることに気づく体験は受動的
全身のつながりと矛盾しないアイソレーション(分離)とオポジション(拮抗)
写真を撮ってもらう時
今自分が何をやっているのかがわからない人への声掛け
身体の軸と腕・指先・脚の連動
言葉の意味をこのブログで定義するとき
2026.09.21
インフォグラフィックギャラリーのURLを変更しました
2026.09.16
アレクサンダー・テクニーク・カフェ、オープンします
2026.08.06
スライドの作り直し
2026.07.10
生まれたばかりのときには、笑いたいときに笑い、泣きたいときに泣いていたはずです。大人になるにつれて、笑う場面で笑えなかったり、楽しくもないところで笑って見せたりすることが増えてきます。それらが自分の中で邪魔をするようになると、表現することが難しくなります。
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112024